四川在线消息 记者 秦勇

热!热!热!5月18日，自贡市气象台发布高温橙色预警信号：预计未来24小时内自贡部分地方最高气温将升至38℃。

自贡市气象台提醒广大市民白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。室外高温作业人员在户外工作时，须采取有效防晒措施，防止皮肤灼伤，此外，还应及时补充水分，防止中暑。

家庭、学校、单位等注意用电安全，尤其是空调、电视机、电风扇的使用。此外，针对高温天气给人们带来的种种不适，建议：适量饮淡盐水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮;从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用;注意保持充足睡眠，中午要适当午睡一小时，减少工作强度，有规律地生活和工作，增强免疫力。