体验运动乐趣 “快闪式健身”走进公园

四川在线自贡频道消息(记者 刘亿)“来吧，一起活动一下，明天会更有精神、更健康。”7月28日晚7时许，在南湖公园内，随着律动欢快的音乐响起，许多市民在几位年轻小伙子的带领下，伸展、扭腰、摆臂、跳跃……

记者了解到，原来这些青春活力的小伙子是自贡市专业健身教练和四川理工学院体育系的学生，他们利用暑假时间长期在此开展“快闪式健身”，他们设计了许多妙趣横生、科学高效的健身环节，邀请市民一起运动，并从中收获健康和快乐。

虽然天气炎热，但阻挡不了市民参与运动的热情。绕杆训练、甩绳力量训练、定点折返接力赛……不到10分钟，很多市民都已经额头冒汗。“哎哟，我的腰”、“腿部好疼啊”几套动作结束后，总会有类似的感言发出。气喘吁吁的“80后”张沈叶告诉记者，“这种氛围很好，让大众成为了全民体育健身的主角，做完后肩膀酸疼、鼠标手的症状缓解了不少，身体也舒服了很多。”